艺术学院开展“运动强身，抗疫有我”运动打卡活动

近日，艺术学院面向全院同学发出了“运动强身，抗疫有我”运动打卡活动倡议书，号召同学们在居家上网课期间适当进行体育运动，锻炼身体，增强抗疫力，通过线上交流和互动提升同学们的参与积极性。

活动以班级为单位展开，由班长在微信小程序“小小签到”中建立班级信息，发布打卡任务，班级同学每天在固定时间段居家完成30分钟的健身运动，其中包括至少一遍“第9套广播体操”，其他运动项目自选，完成运动的同时在小程序中完成打卡任务，上传一段不少于5分钟的运动视频。每天由班长和班级体育委员督促同学们按时开展体育活动，监督打卡完成情况。

活动得到同学们的积极响应，在广播体操的基础上，同学们还分别加入了跳绳、舞蹈、俯卧撑、举哑铃、平板支撑等运动形式，活动取得了良好效果。同学们表示，这段时间的居家运动缓解了长时间线上学习带来的紧张和疲劳，提升了自己的身体素质和免疫力，同时也提升了自身精神状态和学习效果。（编辑：孙艳敏 审核：彭妍）